תרגילי "סוטאי" להקלה על כאבים ושיפור טווחי תנועה
תרגילים המבוססים על שיטת "סוטאי".
כל תרגיל מתאים לאיזור אחר בגוף ולכאבים שונים.
שימו לב – כדאי מאוד להאזין היטב להנחיות לפני ביצוע התרגילים (בכל סרטון אני חוזר על הדגשים).
Share this content
אולי תאהב/י גם
לפוסט הזה יש תגובה אחת
כתיבת תגובה
פינגבק: שיפור יציבה, תיקון יציבה – סוטאי – תרגילים לשיפור יציבה – די לכאב – טיפים, תרגילים וסרטונים להקלה על כאבים