Skip to content
די לכאב – טיפים, תרגילים וסרטונים להקלה על כאבים
  • איפה כואב לכם?
    • כאבי ראש
    • כאבי צוואר
    • כאבי גב עליון
      • גב עליון
      • שכמות
    • כאבי גב תחתון
    • כאבי ידיים
      • כאבי כתפיים
      • כאבים במרפק
      • כף יד / מפרק כף יד
    • כאבי רגליים
      • כאבי ברכיים
      • כאבים במפרק הירך / ירך
      • קרסול / כף רגל
  • נקודות לחיצה
  • טיפים וכושר
  • קצרצרים
  • טיקטוק
  • אודות
  • שיפור יציבה
  • צור קשר
  • Toggle website search
תפריט ניווט סגירה
  • איפה כואב לכם?
    • כאבי ראש
    • כאבי צוואר
    • כאבי גב עליון
      • גב עליון
      • שכמות
    • כאבי גב תחתון
    • כאבי ידיים
      • כאבי כתפיים
      • כאבים במרפק
      • כף יד / מפרק כף יד
    • כאבי רגליים
      • כאבי ברכיים
      • כאבים במפרק הירך / ירך
      • קרסול / כף רגל
  • נקודות לחיצה
  • טיפים וכושר
  • קצרצרים
  • טיקטוק
  • אודות
  • שיפור יציבה
  • צור קשר
  • Toggle website search

כאבי גב עליון

  1. דף הבית>
  2. בלוג>
  3. כאבי גב עליון
Read more about the article כאבי גב עליון – תרגילים לשחרור גב עליון

כאבי גב עליון – תרגילים לשחרור גב עליון

  • מחבר:עמיר שפר - די לכאב
  • פורסם:17/09/2020
  • קטגוריה:גב עליון/כאבי גב עליון
  • תגובות:אין תגובות
להמשך קריאהכאבי גב עליון – תרגילים לשחרור גב עליון
Read more about the article תרגילים למשרד  להקלה על כאבי צוואר, כתפיים, גב ומפרקים

תרגילים למשרד להקלה על כאבי צוואר, כתפיים, גב ומפרקים

  • מחבר:עמיר שפר - די לכאב
  • פורסם:15/09/2020
  • קטגוריה:טיפים וכושר/כאבי גב עליון/כאבי גב תחתון/כאבי ידיים/כאבי רגליים
  • תגובות:אין תגובות
להמשך קריאהתרגילים למשרד להקלה על כאבי צוואר, כתפיים, גב ומפרקים
Read more about the article תרגיל להקלה על כאבי גב עליון, כתפיים ושכמות

תרגיל להקלה על כאבי גב עליון, כתפיים ושכמות

  • מחבר:עמיר שפר - די לכאב
  • פורסם:02/09/2020
  • קטגוריה:גב עליון/כאבי גב עליון/שכמות
  • תגובות:יש תגובה אחת
להמשך קריאהתרגיל להקלה על כאבי גב עליון, כתפיים ושכמות
Read more about the article 2 נקודות לחיצה לשחרור גב עליון תפוס

2 נקודות לחיצה לשחרור גב עליון תפוס

  • מחבר:עמיר שפר - די לכאב
  • פורסם:19/08/2020
  • קטגוריה:אקופרסורה (נקודות לחיצה)/גב עליון/כאבי גב עליון
  • תגובות:אין תגובות
להמשך קריאה2 נקודות לחיצה לשחרור גב עליון תפוס
Read more about the article נקודות לחיצה להקלה על כאב בטרפז (רום השכמה)​

נקודות לחיצה להקלה על כאב בטרפז (רום השכמה)​

  • מחבר:עמיר שפר - די לכאב
  • פורסם:23/08/2020
  • קטגוריה:אקופרסורה (נקודות לחיצה)/כאבי גב עליון/כאבי צוואר/שכמות
  • תגובות:אין תגובות
להמשך קריאהנקודות לחיצה להקלה על כאב בטרפז (רום השכמה)​
Read more about the article שחרור שכמות תפוסות (שריר הטרפז) – תרגיל המטריה

שחרור שכמות תפוסות (שריר הטרפז) – תרגיל המטריה

  • מחבר:עמיר שפר - די לכאב
  • פורסם:19/08/2020
  • קטגוריה:כאבי גב עליון/כאבי צוואר/שכמות
  • תגובות:יש 2 תגובות
להמשך קריאהשחרור שכמות תפוסות (שריר הטרפז) – תרגיל המטריה

רוצים לקבל עדכונים למייל?

שתפו ברשתות החברתיות

  • קליניקה לרפואה סינית גבעתיים
  • לימודי המשך למטפלים
  • צור קשר
כל הזכויות שמורות 2020 - עמיר שפר
הרשמה לרשתות

היי וברוכים הבאים לאתר די לכאב!

מוזמנים לעקוב אחרינו גם ברשתות החברתיות – ולהתעדכן בזמן אמת!

 

×

היי!

סובלים מכאב ורוצים להגיע לטיפול? יש לכם שאלה לגבי תרגילים או סרטון מסוים? שלחו לי הודעה ואשתדל לחזור אליכם בהקדם :)

עמיר שפר
טיפול בכאב, בעיות אורתופדיות ופציעות ספורט עמיר שפר
× שאלות?