כאבי רגליים – די לכאב – טיפים, תרגילים וסרטונים להקלה על כאבים

דורבן בעקב – תרגילים לטיפול והקלה על כאבים בעקב

דורבן בעקב – תרגילים לטיפול והקלה על כאבים בעקב

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:17/09/2020
Post category:כאבי רגליים / קרסול / כף רגל
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

כאבי ברכיים – תרגילים לחיזוק ברכיים

כאבי ברכיים – תרגילים לחיזוק ברכיים

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:17/09/2020
Post category:כאבי ברכיים / כאבי רגליים
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

כאבי ברכיים – תרגילים לכאבי ברכיים

כאבי ברכיים – תרגילים לכאבי ברכיים

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:16/09/2020
Post category:כאבי ברכיים / כאבי רגליים
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

שיקום קרסול – תרגילים לחיזוק ושיקום קרסול

שיקום קרסול – תרגילים לחיזוק ושיקום קרסול

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:16/09/2020
Post category:כאבי רגליים / קרסול / כף רגל
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

נקע בקרסול – תרגילים לנקע אקוטי וכאבים אקוטיים בקרסול

32426dd5-ed05-423f-9b13-45ae12046d2d

נקע בקרסול – תרגילים לנקע אקוטי וכאבים אקוטיים בקרסול

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:16/09/2020
Post category:כאבי רגליים / קרסול / כף רגל
Post comments:יש תגובה אחת

להמשך קריאה

תרגילים למשרד להקלה על כאבי צוואר, כתפיים, גב ומפרקים

תרגילים למשרד להקלה על כאבי צוואר, כתפיים, גב ומפרקים

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:15/09/2020
Post category:טיפים וכושר / כאבי גב עליון / כאבי גב תחתון / כאבי ידיים / כאבי רגליים
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

גיד אכילס – תרגילים להקלה על כאבים או דלקת בגיד אכילס

גיד אכילס – תרגילים להקלה על כאבים או דלקת בגיד אכילס

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:13/09/2020
Post category:כאבי רגליים / קרסול / כף רגל
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

כאבים בירך – תסמונת ITB – תרגילים להקלה ומניעה

כאבים בירך – תסמונת ITB – תרגילים להקלה ומניעה

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:09/09/2020
Post category:כאבי ברכיים / כאבי רגליים / כאבים במפרק הירך / ירך
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

כאבים בשריר התאומים, גיד אכילס או עקב – טיפ להקלה

כאבים בשריר התאומים, גיד אכילס או עקב – טיפ להקלה

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:09/09/2020
Post category:כאבי רגליים / קרסול / כף רגל
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

שין ספלינטס – כאבים בעצם השוק, תרגילים לטיפול והקלה

שין ספלינטס – כאבים בעצם השוק, תרגילים לטיפול והקלה

Post author:עמיר שפר - די לכאב
Post published:09/09/2020
Post category:כאבי רגליים / קרסול / כף רגל
Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה

×

היי!

סובלים מכאב ורוצים להגיע לטיפול? יש לכם שאלה לגבי תרגילים או סרטון מסוים? שלחו לי הודעה ואשתדל לחזור אליכם בהקדם :)

% %

טיפול בכאב, בעיות אורתופדיות ופציעות ספורט עמיר שפר