כאבים בשורש כף היד / מפרק כף היד – תרגילים חלק א' מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:01/06/2025 קטגוריה:כאבי ידיים/כף יד / מפרק כף יד תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכאבים בשורש כף היד / מפרק כף היד – תרגילים חלק א'
כאבים בכתף / כתף קפואה – סט תרגילים (המשך) מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:01/06/2025 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכאבים בכתף / כתף קפואה – סט תרגילים (המשך)
כתף קפואה / כאבים בכתף? סט תרגילים (1) מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:01/06/2025 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכתף קפואה / כאבים בכתף? סט תרגילים (1)
איזון כתפיים / חגורת כתפיים וגב עליון / שכמות (סוטאי) מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:01/06/2025 קטגוריה:גב עליון/כאבי גב עליון/כאבי כתפיים/שכמות תגובות:אין תגובות להמשך קריאהאיזון כתפיים / חגורת כתפיים וגב עליון / שכמות (סוטאי)
קשה לכם להרים את היד הצידה? תרגיל סוטאי לאיזון כתפיים מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:30/05/2025 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים/סוטאי תגובות:אין תגובות להמשך קריאהקשה לכם להרים את היד הצידה? תרגיל סוטאי לאיזון כתפיים
כאבי ברכיים בזמן מאמץ או לאחר מאמץ גופני מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ברכיים/כאבי רגליים/כף יד / מפרק כף יד תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכאבי ברכיים בזמן מאמץ או לאחר מאמץ גופני
כאבים בלסת, נעילת לסתות, שחיקת שיניים בלילה – כך תקלו על עצמכם מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ראש/כף יד / מפרק כף יד תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכאבים בלסת, נעילת לסתות, שחיקת שיניים בלילה – כך תקלו על עצמכם
כתף קפואה – תרגילים לכתף, שיפור טווחי תנועה, מגבלה בכתף, כאבים דלקת בכתף מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכתף קפואה – תרגילים לכתף, שיפור טווחי תנועה, מגבלה בכתף, כאבים דלקת בכתף
כתף קפואה, מגבלה בכתף, כאבים ודלקת בכתף – תרגילים חלק 1 מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכתף קפואה, מגבלה בכתף, כאבים ודלקת בכתף – תרגילים חלק 1
תרגילי חימום לכתף – כאבי כתפיים, דלקת בכתף מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהתרגילי חימום לכתף – כאבי כתפיים, דלקת בכתף
