תרגיל לשחרור כאבים בלסתות ונעילת לסתות – ברוקסיזם
אם אתם סובלים מנעילת לסתות, כאבים במפרקי הלסת או תחושת תפיסות בשרירי הלסת- נסו את התרגיל הזה.
נעילת לסתות יכולה לגרום לאורך זמן לכאבים שונים – בפנים, בראש, באוזניים.. בקיצור, לא נעים.
נסו את התרגיל (סוטאי) ותעדכנו איך זה משפיע 🙂
