מה לעשות אחרי פציעה אקוטית / טראומה
מה לעשות אחרי נקע בקרסול? קרע ברצועה? דלקת אקוטית בגידים?
אם אתם סובלים מפציעה אקוטית או פציעת טראומה (כגון נקע בקרסול, מתיחה של רצועה, נפיחות, אודם ודלקתיות במקום מקוים) – יש כמה דברים שאתם יכולים לעשות לבד בבית כדי להקל את הכאב והדלקת, ולזרז את החלמת הפציעה.
* הסאונד בוידאו חלש מאוד, כדאי להאזין עם אזניות ולהגביר
