מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:19/08/2020 קטגוריה:כאבי גב עליון / כאבי צוואר / שכמות תגובות:יש 2 תגובות טריק לשחרור שכמות תפוסות (שריר הטרפז) וצוואר תפוס סובלים מעומס, כאבים ותפיסות בשרירי הטרפז (רום השכמה)? תפיסות באיזור זה יכולה לגרום, כמובן, לכאב מקומי; אך גם לכאבים בצוואר, קושי בתנועות הראש, כאבים בכתף ובגב העליון.התרגיל הבא – פשוט מאוד לביצוע, וכל מה שצריך הוא.. מטריה!צפיה מהנה 🙂 תגיות:כאבי צוואר, כאבי שכמות, צוואר תפוס אהבתם? שתפו ברשתות החברתיות :) Share this content Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window אולי תאהב/י גם תרגילים לשחרור צוואר, כתפיים וידיים בישיבה מול המחשב 08/01/2021 תרגיל להקלה על כאב בעמוד שדרה צווארי 11/12/2020 כאבי גב עליון – תרגילים לשחרור גב עליון 17/09/2020 לפוסט הזה יש 2 תגובות פינגבק: נקודות לחיצה להקלה על כאב בטרפז (רום השכמה) – די לכאב פינגבק: נקודות לחיצה להקלה על כאב בטרפז (רום השכמה) – די לכאב – טיפים, תרגילים וסרטונים להקלה על כאבים כתיבת תגובה לבטללהגיבהזן את השם שלך או שם משתמש כדי להגיב הזן את כתובת דואר האלקטרוני שלך כדי להגיב הזן את כתובת אתר האינטרנט שלך (אופציונלי) שמור בדפדפן זה את השם, האימייל והאתר שלי לפעם הבאה שאגיב. Δ
פינגבק: נקודות לחיצה להקלה על כאב בטרפז (רום השכמה) – די לכאב – טיפים, תרגילים וסרטונים להקלה על כאבים
פינגבק: נקודות לחיצה להקלה על כאב בטרפז (רום השכמה) – די לכאב
פינגבק: נקודות לחיצה להקלה על כאב בטרפז (רום השכמה) – די לכאב – טיפים, תרגילים וסרטונים להקלה על כאבים