כאבים באגן - מפרק סקרואיליאק - הסבר

מפרק סקרואיליאק (Sacroiliac Joint) הוא מפרק באיזור האגן. המפרק מחבר למעשה בין עצם העצה (סקרום) לעצמות האיליום, ומכאן שמו – סקרו-איליאק.

תפקודו של המפרק הוא לייצב את האגן ולאפשר תנועה של פלג הגוף התחתון. למעשה, דרך המפרק הזה מתאפשרת לנו התנועתיות של האגן והרגליים.

בשל המיקום שלו ותפקודו, מופעלים על מפרק סקרואיליאק כוחות רבים ומכיוונים שונים. בשל זה, הרבה פעמים הוא יוצא מאיזון ועלול לגרום לכאבים חזקים, כגון – כאבי גב תחתון, כאבים באגן, כאבים שעלולים להקרין גם לירך, למפשעה ולרגל. ברוב המקרים יהיה קושי בתנועתיות הרגל – בעיקר להרים או להוריד את הרגל.

גורמים עיקריים לבעיה במפרק סקרואיליאק – הריון (בעיקר הריון מתקדם, בו האגן משתנה על מנת לאפשר לתינוק לצאת), ריצה בטכניקה לא נכונה או שינוי טכניקת ריצה, יציבה לקויה, פעולות חוזרות חד כיווניות של האגן או הרגליים (למשל – קיקבוקסינג, כאשר מפעילים בעיקר רגל אחת), ישיבה ממושכת בתנוחה לא נכונה ועוד.

בסרטון תמצאו הסבר מפורט יותר על מפרק הסקרואיליאק.

כתיבת תגובה

כאבים באגן / גב תחתון – מפרק סקרואיליאק