נקודות לחיצה לשחרור והקלה על כאבים בכתף

2 נקודות הלחיצה האלה יכולות לעזור לכם להקל על כאבים בכתף.

אם אתם סובלים מכאבים בכתף – דלקת, מתיחה, "סתם" כאב, או אפילו קרע או הסתיידות – אתם בטח יודעים כמה מגביל זה יכול להיות, ועד כמה כאבים בכתף יכולים לשבש את שגרת היום.

שתי הנקודות האלה, שהן למעשה נקודות דיקור סיני, משפיעות על 3 איזורים עיקריים שכואבים בדרך כלל בכתף – כתף קדמית, אמצעית ואחורית.

עיסוי של נקודות הלחיצה יכול להקל על הכאב ולאפשר לכם טווח תנועה גדול יותר. שימו לב, שאם מדובר בפציעה רצינית (קרע, הסתיידות) – עיסוי הנקודות אמנם יכול לעזור עם הכאב, אבל הוא לא מספיק כדי לפתור את הבעיה וכדאי לפנות לטיפול בנוסף ללחיצה עליהן.

 

כתיבת תגובה

2 נקודות לחיצה שיעזרו לכם להקל על כאבים בכתף