תרגילים למשרד להקלה על כאבי צוואר, כתפיים, גב ומפרקים מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:15/09/2020 קטגוריה:טיפים וכושר/כאבי גב עליון/כאבי גב תחתון/כאבי ידיים/כאבי רגליים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהתרגילים למשרד להקלה על כאבי צוואר, כתפיים, גב ומפרקים
כאבי ברכיים בזמן מאמץ או לאחר מאמץ גופני מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ברכיים/כאבי רגליים/כף יד / מפרק כף יד תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכאבי ברכיים בזמן מאמץ או לאחר מאמץ גופני
כאבים בלסת, נעילת לסתות, שחיקת שיניים בלילה – כך תקלו על עצמכם מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ראש/כף יד / מפרק כף יד תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכאבים בלסת, נעילת לסתות, שחיקת שיניים בלילה – כך תקלו על עצמכם
כתף קפואה – תרגילים לכתף, שיפור טווחי תנועה, מגבלה בכתף, כאבים דלקת בכתף מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכתף קפואה – תרגילים לכתף, שיפור טווחי תנועה, מגבלה בכתף, כאבים דלקת בכתף
כתף קפואה, מגבלה בכתף, כאבים ודלקת בכתף – תרגילים חלק 1 מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכתף קפואה, מגבלה בכתף, כאבים ודלקת בכתף – תרגילים חלק 1
תרגילי חימום לכתף – כאבי כתפיים, דלקת בכתף מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:23/12/2023 קטגוריה:כאבי ידיים/כאבי כתפיים תגובות:אין תגובות להמשך קריאהתרגילי חימום לכתף – כאבי כתפיים, דלקת בכתף
כאבים במפרקי האצבעות – תרגילים מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:08/09/2022 קטגוריה:כאבי ידיים/כף יד / מפרק כף יד תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכאבים במפרקי האצבעות – תרגילים
נוטלים כדורים נוגדי דלקת? כדאי שתקשיבו לזה מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:08/09/2022 קטגוריה:טיפים וכושר/קצרצרים (shorts) תגובות:אין תגובות להמשך קריאהנוטלים כדורים נוגדי דלקת? כדאי שתקשיבו לזה
טיפ להקלה על כאב ראש קדמי מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:08/09/2022 קטגוריה:טיפים וכושר/קצרצרים (shorts) תגובות:אין תגובות להמשך קריאהטיפ להקלה על כאב ראש קדמי
איך לקום בצורה נכונה משכיבה לישיבה מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:11/05/2022 קטגוריה:טיפים וכושר תגובות:יש 2 תגובות להמשך קריאהאיך לקום בצורה נכונה משכיבה לישיבה
כאב גב תחתון מקרין לרגל – סיאטיקה – תרגיל להקלה מיידית בישיבה מחבר:עמיר שפר - די לכאב פורסם:11/03/2022 קטגוריה:אקופרסורה (נקודות לחיצה) תגובות:אין תגובות להמשך קריאהכאב גב תחתון מקרין לרגל – סיאטיקה – תרגיל להקלה מיידית בישיבה
