כושר

תרגילים לחיזוק שרירי שכמות וגב עליון

• Post author:עמיר שפר - די לכאב
• Post published:15/09/2020
• Post category:טיפים וכושר
• Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה תרגילים לחיזוק שרירי שכמות וגב עליון

שכיבות סמיכה – כך תבצעו זאת נכון מבלי לסכן את הגב התחתון

• Post author:עמיר שפר - די לכאב
• Post published:19/08/2020
• Post category:טיפים וכושר
• Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה שכיבות סמיכה – כך תבצעו זאת נכון מבלי לסכן את הגב התחתון

שכיבות סמיכה – כך תעשו זאת נכון בלי להפצע​

• Post author:עמיר שפר - די לכאב
• Post published:08/08/2020
• Post category:טיפים וכושר
• Post comments:אין תגובות

להמשך קריאה שכיבות סמיכה – כך תעשו זאת נכון בלי להפצע​